進行適當的鍛煉，有助于寶寶的生長發育，可是有些年輕媽媽為了讓嬰兒看到“周圍世界”，過早地幫助寶寶’‘坐起來”，這樣做對嬰兒是不可取的。

　　民間早有“六坐七滾八爬”的說法，反映了嬰兒生長發育的一般規律。嬰兒的骨骼柔軟，含鈣比成年人少，作為人體中軸的脊柱甚為柔軟，不具備成人特有的4個生理彎曲，幾乎是直的，肌肉缺乏力量，不能長久坐立。出生6個月以內的嬰兒、如果坐的時間過長，脊柱的負擔加重，就會引起變形，發生駝背或脊柱側彎，影響孩子的外觀和活動功能，甚至影響到內臟器官的發育。有的年輕父母為培養孩子早日獨立排便的能力；就讓嬰幼兒坐便盆，結果造成了嬰兒的脫肛。再有，嬰兒固定坐于一處，視野狹小，與周圍的接觸也少，容易變得呆板、遲鈍，影響智力的發育。因此，嬰兒不宜過早坐、過多坐。

　　當然，這并不是說對嬰兒可以不加訓練，消極等待嬰兒為自然發育。對于正常的嬰兒，出生4個月以后，可在大人的扶持下，短時間維持坐的姿勢。有些嬰兒在6個月大時，已經會獨立坐了，但大人此時一定要在旁邊用手支撐。嬰兒只有到了7個月后，才能獨立端坐一會兒。

　　根據這樣的發育規律，在適當的時候對嬰兒進行坐的訓練，不僅可以促進各種動作的發展，還可以促進頸椎、胸、背等部位的骨骼、肌肉健康發育。

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