新生兒什么睡姿好？

　　讓新生兒采取什麼樣的的姿勢睡覺最好？在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對新生兒的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個較高的枕頭，就會更加加重呼吸困難，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。

　　最好不要采用俯臥位睡覺，因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外，俯臥睡覺回壓迫內臟，不利于新生兒的生長發育。

　　由于新生兒的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當新生兒吃奶后容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息，因此，對這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側臥，在0.5-1小時后，即可平臥。

　　睡眠姿勢是否影響嬰兒的容貌？

　　科研人員通過對嬰兒睡眠姿勢的研究，長期俯臥、側臥的睡姿，對小兒頭、面部的影響比較大，仰臥睡姿影響較小。這是因為嬰兒出生時，腦殼還是一個軟骨，滿兩歲面部軟骨才開始硬化。

　　在兩歲前，如果嬰兒長期俯臥、側臥睡，臉部較長時間承受外部壓力，會引起面部軟骨變形。通常見到的扁頭、鏟刀頭形，都與嬰兒時期的長期睡眠姿勢有關。

　　仰睡時，重力作用均勻向下，臉頰往往不易變形，五官也會長得端正。專家認為，嬰兒以仰睡為最佳姿勢。

　　新生兒從早到晚都處于睡眠狀態，自己不會翻身，要經常注意孩子更換睡覺姿勢。一般４個小時調換１次，較為適宜。

　　側睡時要注意嬰兒的耳輪，不要擠壓。另外，嬰兒不要睡硬枕頭，枕頭的高低要適度。

　　嬰兒睡姿為什么不宜固定？

　　一些年輕的父母總是讓新生兒睡在一個固定的位置上，有的甚至睡一個固定的姿式，這樣容易形成扁平頭。嬰兒的骨骼發育不完全，骨質嫩軟，在受到外力時容易變形。如果新生兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量勢必對接觸床面的部分頭骨產生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最后形成扁平頭。

　　避免這種后果的方法很簡單，只要讓嬰兒經常變換睡覺的姿勢就行了。即每隔一二天，讓孩子由左側臥改為右側臥，然后再改為左側仰或側臥。另外，應在嬰兒頭下墊些松軟的棉絮物等。

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