讓孩子學(xué)習(xí)靜默數(shù)分鐘，可以給孩子一個(gè)屬于自己內(nèi)心世界的對(duì)話時(shí)間，感受自我的存在。

　　適合年齡：3歲以上

　　準(zhǔn)備道具：小坐墊、音樂

　　游戲方法：

　　1.請(qǐng)孩子靜坐在小地墊上，閉起眼睛不要說話。

　　2.爸媽可以放一些輕柔的音樂，安定孩子的情緒。

　　3.延續(xù)這個(gè)活動(dòng)，直到音樂停止。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.剛開始進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，靜坐的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免孩子坐不住，而拒絕配合。

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