寶寶出牙是個痛苦的過程，當牙齒從牙齦冒出來的時候，有的寶寶會煩躁不安，唾液增多，發生流涎及睡眠不安。這時可用下述辦法來促進乳牙的萌出，減輕寶寶的不適：

　　1．提供磨牙食品

　　磨牙餅是給出牙的寶寶特制的一種餅干，富含各種維生素和礦物質。通過咀嚼這種硬度適中的餅干，能有效地促進寶寶乳牙的萌出，鍛煉咀嚼肌，促進牙弓和頜骨的發育。

　　還有一些簡便易做的磨牙食品也能起到上述作用，如未削皮的蘋果或其它水果切成小塊、纖維較細的芹菜、切成小條的胡蘿卜等。

　　2．使用安全的磨牙膠環

　　磨牙膠環采用無毒軟塑膠制成，通常在乳牙尚未萌出時使用，有按摩牙齦的作用。

　　3．使用固齒器

　　可以幫助寶寶鍛煉嚼、咬的動作，提高牙齒的堅固性，同時還能減輕寶寶出牙時不舒服的感覺。

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