● 天涼慢添衣服耐寒鍛煉是提高寶寶對寒冷反應靈敏度的最有效方法。沒有經過寒冷鍛煉的寶寶，反而更容易感冒。一般來說孩子比大人多穿一件單衣就行了。

　　寶寶剛入園，為何易生病？

　　從一個在父母照顧下的寶寶，過渡到在幼兒園過集體生活的孩子有一段磨合期。磨合時間的長短因人而異，并且與嬰幼兒時期家人對孩子嬌慣的程度有關。一般剛入托的小寶寶有以下幾方面的表現———

　　⒈精神方面：精神緊張，經常哭鬧、睡眠不安、夜間驚醒哭鬧喊叫，一般女孩子比男孩子明顯，這是因為寶寶離開家人的保護，剛到一個陌生的新環境失去安全感。

　　⒉飲食方面：食欲下降，平時在家飲食沒規律、不定時吃飯、挑食的孩子更明顯。有些孩子自己不會用餐，必須別人喂飯，到幼兒園以后更不適應。

　　⒊免疫功能下降，容易感冒：由于精神緊張、哭鬧不安、睡眠不安、飲食不佳、造成機體臟腑功能失調。加上秋天又是冷熱變化無常的季節，再加上幼兒園孩子多容易交叉感染。所以寶寶去幼兒園以后，體質偏弱，適應能力差的孩子，免疫功能下降，容易感冒發燒.

　　對剛入托的寶寶應該倍加呵護。在精神上應該注意多安慰，寶寶哭鬧時不要斥責，或用“去托兒所”等語言恐嚇。對剛入托的寶寶應該按時接寶寶回家，告訴寶寶“如果不再哭鬧，第一個接寶寶回家”，使孩子有安全感。千萬不能因工作忙，晚接孩子，只剩寶寶一人等在幼兒園。這樣經過幾天，孩子對新環境慢慢熟悉了，對阿姨產生了感情，而且幼兒園孩子多，玩具也多，逐漸消除恐懼心理，很多寶寶主動要求去幼兒園找小朋友玩。

　　在飲食方面應該多給易消化、有營養的飯菜，多吃水果蔬菜，注意補充水分、維生素和纖維素。不要怕寶寶在幼兒園吃得少，每天回家后給孩子加餐，吃很多魚肉油膩的飯菜，反而不易消化吸收。孩子回家之后鼓勵多喝水，因剛去托兒所的寶寶不會主動要水喝，阿姨按時喂水時，寶寶不喝，這樣哭鬧厲害再缺水，就容易咽干上火。

　　隨天氣變化適時增減衣服，但要遵循“春捂秋凍”的諺語，不要過早穿太厚的衣服。一旦寶寶有感冒癥狀，應及時去醫院治療，不要耽誤成氣管炎和肺炎。對剛入托哭鬧厲害或連續生病的寶寶，不要“三天打魚、二天曬網”，還是堅持送孩子去幼兒園渡過困難和磨合期。大多數寶寶最終是能夠喜歡幼兒園生活的。

　　5招緩解入園焦慮

　　1、提前幾天帶孩子去幼兒園看看，接觸老師和新環境，減少陌生感。或老師前期進行入戶家訪，讓幼兒從本能上接受老師、信任老師。

　　2、家長在家中先將孩子的生物鐘盡可能調整得與幼兒園一致。

　　3、將孩子特殊的生活習性與老師進行溝通，以便老師有針對性地給予照顧。

　　4、以愉快的語氣跟孩子描述幼兒園的生活，或通過文學作品、童話故事向孩子傳達與大家一起生活的意義與趣味。

　　5、訓練孩子的表達能力，讓老師準確了解孩子的需求。

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