幼教網(wǎng)整理了關(guān)于產(chǎn)后的健康食譜及相關(guān)知識，希望對您有所幫助。

　　在韓國是女人生孩子之后吃的！因為可以補血，而且象征著平安。過生日的時候也必吃。

　　原料：

　　泡水的海帶200克，牛肉100克，醬油2勺，香油、蒜沫1勺，胡椒粉，豆油

　　制作方法：

　　1，海帶在水中泡一下

　　2，牛肉切沫與醬油、香油拌勻

　　3，在鍋中放入香油，炒牛肉和海帶

　　4，炒后加入水煮一下，然后放入醬油、蒜沫、胡椒粉即可

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