朋友云剛剛晉升為媽媽。看著自己辛辛苦苦歷經兩天痛楚才順產下來的寶貝，云的心中自是感慨萬千，擁抱著襁褓中的小嬰兒，舍不得放手；眼瞅著睡夢里的小寶寶，舍不得移開目光。

　　順產本就比較容易恢復，云的體質本身也不錯。于是出院回到家中，云就開始了自己事必躬親的喂養寶貝之生活。從喂奶到為寶貝換紙尿褲，從洗衣到為寶貝洗澡撫觸，云從不假借別人之手，哪怕是寶貝的爸爸，她也擔心男人笨手笨腳的做不好事情，傷害到了寶寶。剛出生的寶貝沒有晝夜之分，餓了就哭鬧要吃。云也跟著沒日沒夜，白天寶寶睡著的時候，她還要張忙著為寶寶洗衣洗尿片；夜晚寶寶哭醒的時候她也是第一時間將寶貝抱起到懷里喂奶。

　　就這樣絲毫沒有顧及到自己的身體，總覺得自己恢復的還不錯，甚至一度忽略了自己這么多天依舊沒有恢復干凈的惡露。結果到了42天產檢的時候，才發現自己患了子宮內膜沒有干凈，于是開始為自己一系列的打針、吃藥，甚至把寶寶的母乳也給斷了。這下她才悔不當初，如果當初自己產后好好休息一下，也許情況就不會如此糟糕了。

　　十月懷胎，一朝分娩。當準媽媽和胎寶寶合體的日子剛剛開始，女性就會自覺進入到媽媽的角色里，衣食住行無一不殫精竭慮，為了這個小小的胎寶寶的成長發育，遠比準媽媽一個人的時候要小心謹慎的多了去。當胎寶寶呱呱墜地，變成一個粉粉嫩嫩的小嬰兒，母性的光輝會讓每一個媽媽由衷的釋放出無限量的荷爾蒙，從此這個小嬰兒有了最為堅實的依靠，從此如水般柔情的女子轉變成為一個可以隨時為之付出一起的鋼鐵英雄：她可以忍受痛過十級的生產痛，也可以忍耐肚子上那道長長的刀口，一切都為了寶寶好，一切只要寶寶好。

　　其實，晉升為媽媽，更應該好好的關照自己。因為只有自己身體恢復的很好，才能夠有足夠的精力來照顧寶寶。產后的媽媽其實最為虛弱，氣血兩虧的時候，各種病痛就會蠢蠢欲動，嚴重影響到女性的身心健康。因此新手媽媽更要懂得如何預防、規避幾種常見的產后疾病，好好照顧自己。

　　【產后抑郁癥】

　　抑郁癥這幾日隨著喬任梁的死亡而在網絡上沸沸揚揚，這是一種也許外人看不出生病與否的一種可怕的心理疾病。而產后抑郁是一種女性特有的特殊精神障礙，特指很多媽媽由于產后心理、生理、社會角色等因素的變化，造成精神、情緒、行為的紊亂和不良變化。產后抑郁一般情況下可以自愈，但嚴重的時候會影響其健康和正常生活。

　　產后抑郁一般表現為情緒低落、脾氣暴躁、焦慮不安、對日常活動缺乏興趣，嚴重的患者會對新生兒也置若罔聞，置之不理，同時還會產生自殺或與寶貝同歸于盡的想法。

　　關于產后抑郁，我曾經有過一篇專門的文章《產后抑郁癥，將孕產婦置之死地的隱形殺手》，這里不多贅述。

　　【產后子宮恢復不好】

　　產后子宮收縮恢復不好或者子宮脫垂都是要引起產婦格外重視的。子宮恢復不好，腹部就會疼痛。所以一旦出現產后惡露不止或者停止后再次出血，就需要及時就醫，做詳細的相關檢查。

　　當子宮內尚有血塊或者殘留有胎盤時，子宮會先被血塊填塞，然后子宮平滑肌就會停止收縮，這時會有大量出血的危險，也就是我們說的血崩，這在產褥期是最危險的事情了。

　　另外不少準媽媽因為剛晉升為媽媽，所以很容易把重心都放到了寶寶身上，對自己的身體沒有悉心調養，并且時常蹲著做家務，提重物等等，增大腹壓，進而導致子宮脫垂的危險。

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