身邊已有一大半的朋友們都有了孩子了，聽姐妹們說分娩的過程是一個極其漫長疼痛的煎熬，不過生產完了就好了。那么，自然分娩有多疼？我們經常看到電視劇里面演的自然分娩，準媽咪都是“汗流浹背”、“痛哭涕零”、“要生要死”的，到底自然分娩經歷著怎么樣的痛呢？下面一起來看看幾位媽咪的親身經歷。“自然分娩那種痛是想象不出來的。如果是說痛分為十級，那生小孩的痛就是頂級了！”其實，自然分娩更多時候只是一種巨大的不適感，與想象中的各種撕心裂肺完全不同。

　　自然分娩像是在拉粑粑

　　當然，每個人對于痛覺的感受也是因人而已的。相對而言，各種體力勞動女性由于平時活動量大，分娩時也會比較順利，痛感自然也相應減輕。但若是平日里缺乏鍛煉、常駐空調房的女性來說，更容易因緊張和恐懼而加劇疼痛。

　　女人自然分娩，與切膚之痛不同

　　在電視電影里面有個很大的誤導作用，你們看到里面的基本都是難產現象！撕心裂肺的叫喊，幾乎都是如此，但是事實并非如此！

　　女人生孩子也是一樣的感覺。在準媽咪還沒有分娩之前，各種疼痛都只是準媽咪們自己的想象而已。尤其是加上過來人繪聲繪色的描述，讓準媽咪對于自然分娩愈加的恐懼了。

　　從客觀上來說，分娩肯定是有痛覺的，因為在分娩過程中，會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生局部痛感。

　　但在分娩過程中，由于體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了，一般不會產生強烈的痛覺，而應該是一種由于子宮肌肉收縮而帶來的陣痛，也可以說產痛只是一種巨大的不適，與想象中那種被利器劃破皮膚的“切膚之痛”完全不同。

　　自然分娩有多疼？

　　準媽媽們不要太擔心，其實分娩時的疼痛是你能夠忍受的。

　　羊水破出時的疼痛：羊水破出，你會覺得肚子發硬，時間不確定，有的人敏感會覺得陣痛無法忍受，但這時你要保持鎮定，吸氣呼氣頻率要有節奏，不要聲嘶力竭，要想到兩點，一個是媽親人在身邊，大聲喊叫她會擔心，心疼，第二個是聲音再大也無益于事，醫生看了更討厭。

　　開5指時的疼痛：這個時候你可以進待產室，這時肛門會有要排便的感覺，這種感覺特別強烈時就可以上產床了，你要冷靜，聽從醫生的指揮，不要瞎用力，現在的生產一般都會側切，就是將外陰兩旁剪一下，使胎兒順利產出，所以不用太擔心，躺在產床上，孩子迫切的想出來，會讓你忘記疼痛。

　　心情太緊張會增加痛感

　　大部分的準媽咪對于順產疼痛的恐懼心理，也是來源于自身的心理暗示，感覺一定會很疼，從而對分娩產生異常恐懼。再加上，也有一些準媽咪平時就對疼痛很敏感，在輕信某些經產婦添油加醋的描述之后，便想象著分娩時如何疼痛，這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。

　　其實，分娩是人類的一種本能，在過去技術不如現在發達的年代，幾乎所有人都是自然分娩的。由此可見，分娩的疼痛并非無法忍受。待產的準媽咪們一定要對自己有信心，輕松面對順產。 準媽咪在選擇自然分娩之后，一定要加強與醫生的溝通，了解產程的各個步驟，積極配合醫生，才能在最小的疼痛下，讓寶寶順利地娩出。
 

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