胎毒，是產后急性過敏重癥的俗稱，主要反映為各種皮膚變態反應，例如潯麻疹、泡疹等，這種反映通常出現在有過敏體質或有過敏史的產后媽媽們身上。古人認為其發病與胎妊期間母體的熱毒有關的某些嬰幼兒疾病，如瘡癤、痘疹等。

　　但是在西醫的角度看來，懷孕期并沒有所謂的胎毒。但是，如果孕婦在懷孕期間食用過量的辛辣和煎炸食物，就很有可能會將熱毒傳給胎兒，而導致寶寶濕疹。

　　如何預防胎毒

　　很多JMM在孕期為了使寶寶營養充足，盲目地補充大量不同性質蛋的白質，某些蛋白在體內形成抗體，在生產前后的這段時期，女人的身體有了前所未有的變化，各種外界誘因的刺激使皮膚有了過敏重癥的變態反應，由于這其中有些蛋白是JMM平時沒有接觸過的，所以即使沒有過敏史的JMM，也要注意防范，警惕胎毒！

　　1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。

　　2、如果是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

　　3、注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

　　4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。

　　5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

　　薺菜：春天是薺菜生長的季節，如果家里恰好有春天里生下來的寶寶，身上有娘胎里帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹，新媽媽自己吃薺菜，或者把薺菜的汁水摻在母乳中，能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全，也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。

　　鵝蛋：鵝蛋不僅十分有營養，而且清腦益智，可以改善記憶力。此外，孕婦在妊娠后期特別是臨產之前吃鵝蛋，還可以去胎毒。鵝蛋甘溫，可補中益氣;故可在寒冷的節氣的日常飲食中多食用一些，以補益身體。一般人均可食用，適宜用量，每天一個。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。

　　菜花：從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態反映的最終形成。菜花富含維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦產前經常吃些菜花，可預防產后出血.及增加母乳中維生素K的含量。

　　白蓮須：白蓮藕屬睡蓮科植物，柄名“荷梗”，葉名“荷葉”，花名“荷花”，蕊名“蓮須”，果殼名“蓮蓬”，果實名“蓮子”，地下莖名“蓮藕”。白蓮須就是白蓮子的須，在藥用方面有固精止血的功效。白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產后陰癢，使嬰兒皮膚白凈。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮須煲糖水給她們吃，可能由于它具有止血的功用。

　　橄欖：橄欖內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用，可使嬰兒變聰明。還有防治心臟病、保護膽囊的功能。近年來還用于配合治療咽喉癌和其他腫瘤。至于橄欖去胎毒作用，并沒有像鵝蛋和白蓮須那樣得到廣泛認可，只局限于川渝的地區，認為青果燉豬肚可以去母親體內熱毒。

　　除了這些去胎毒的食物，有沒有去胎毒食譜呢？答案是有的，下面我們接著介紹五個去胎毒的食譜，感興趣的媽媽們可以試試。

　　去胎毒美食一：薺菜馬蹄

　　原料：馬蹄150克，薺菜20克，鹽3克，味精2克，蔥油5克。

　　制作方法:

　　1、將削好的馬蹄煮熟過涼，瀝干水分;

　　2、薺菜汆水過涼，擠干水分，剁成末;

　　3、將馬蹄和薺菜末放一起，加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤即可。

　　小提示：使用薺菜去胎毒是天然安全的方法，免去了寶寶抓撓哭鬧之苦。如果寶寶是在春天生下來的，身上有瘡癤、疥癬或者痘疹的癥狀，新媽媽在吃薺菜或者將薺菜的汁水摻在母乳中給寶寶喝，就能有效幫助寶寶去掉娘胎里帶來的胎毒。

　　去胎毒美食二：花菜炒肉絲

　　原料：花菜、里脊絲、青紅椒絲、生姜片;醬油、糖、雞精、淀粉、色拉油、鹽

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