根據七個月大的寶寶的身體發育情況，對輔食添加的把握也和上個月有所不同~

　　輔食添加要點

　　奶與輔食的比例是7：3

　　1

　　添加量

　　滿7個月時，輔食量可以逐步增加到米粉20克、蛋黃1/4、果泥和菜泥各10克、禽肉5克。

　　2

　　添加輔食因人而異

　　①吃輔食慢的寶寶

　　有的寶寶，一天吃兩次輔食，也用不了一個小時；可有的寶寶，喂一次輔食就得花很長時間。對于吃輔食慢的寶寶，就不要為了多添一次輔食而占用寶寶睡覺或活動的時間。

　　②不喜歡吃輔食、喜歡喝奶的寶寶

　　爭取每天讓寶寶看到輔食餐具，嘗試著讓寶寶品嘗輔食的味道，不吃或吐出來也沒關系。在讓寶寶嘗試吃輔食的基礎上，讓寶寶盡情地喝奶。

　　3

　　最簡單的輔食做法

　　輔食中不加鹽和調料

　　①蛋黃泥

　　將洗干凈的雞蛋放入冷水里，加熱煮熟，剝出蛋黃，取適量放于小碗中，用溫開水或配方奶調制成泥狀。

　　總吃白水煮的蛋黃，寶寶會吃膩，媽媽可以為寶寶換些新花樣，加點番茄汁或其他菜汁。也可以加果汁，尤其是維生素C含量高的水果，有利于蛋黃中鐵的吸收。

　　②菜泥

　　選擇新鮮的蔬菜，洗凈，用清水浸泡幾分鐘，瀝干，剁成菜泥。在小鍋中放50毫升水，待水燒開后，把菜泥放入水中煮1分鐘，待放溫之后，用小勺喂給寶寶吃。

　　③果泥

　　香蕉、獼猴桃、桃子、草莓等去皮后，可直接研磨成泥；梨、荔枝、橘子、橙子等需要用榨汁機榨成汁，連帶果肉一起喂。

　　4

　　喂養中的常見問題

　　①不喜歡吃輔食

　　添加輔食初期，每個寶寶的表現不盡相同，有的是剛開始不喜歡吃，有的則是后來不喜歡吃。爸爸媽媽們不用著急，輔食是寶寶遇到的新生事物，需要一個認識和適應的過程。添加初期，如果寶寶不能接受，媽媽要耐心等待、慢慢嘗試，尊重寶寶、不要急于求成；如果寶寶特別喜歡吃輔食，媽媽也要對輔食的添加量適度掌握。

　　②添加輔食引起不適

　　輔食添加過程中會出現不適反應，輔食一定要一種一種添加，每添加一種輔食，觀察3-7天，常見的有大便異常（大便次數增多或減少、顏色異常、腹瀉、便秘等）、惡心、嘔吐等。寶寶出現不適，應馬上暫停添加，如果只是輕微不適，暫停之后，癥狀會好轉，乃至消失；如果只是大便異常，可以帶大便到醫院化驗，并向醫生詢問處理方法；如果出現嚴重的嘔吐、皮疹要立刻帶寶寶就醫。

　　小康君嘚吧嘚

　　媽媽常問，喂寶寶食物時，寶寶為什么總是喜歡把手指頭也放進嘴里？這是正常現象，寶寶最早會自己做的事情就是吃手，其實，他把手放到嘴里和把食物放到嘴里是一樣的。

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