當寶寶長到4-6個月時，媽媽們就可以考慮開始給寶寶適當添加輔食了。不過，由于每個寶寶的喂養方式不同，所以媽媽們還需要根據寶寶的成長發育狀況來決定何時給寶寶添加輔食。另外，每個階段需要添加的輔食種類各不相同，新手媽媽們要如何給寶寶添加輔食呢？這時候，就該媽媽的好幫手——嬰兒輔食添加時間表登場了！下面一起來了解下吧！

　　嬰兒輔食添加時間表

　　一般來說，寶寶長到4-6個月時，就可以嘗試開始添加輔食了。寶寶每個階段要添加的輔食種類各不相同，媽媽們可以參照嬰兒輔食添加時間表來給寶寶補充營養。

　　1、4-6個月：主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉；軟硬度是稀糊狀；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁為主。

　　小貼士：寶寶初始添加米粉時，建議從純口味或單一口味的米粉開始添加，因為大米蛋白較少引起寶寶過敏，而且米粉質地細膩，寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質地細膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易于寶寶消化，而且選購時要考慮米粉原料的產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，品質更優更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉并不多，媽媽可以優先考慮“雙綠標準”的亨氏米粉哦！

　　2、6-7個月：主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿；軟硬度是稠糊狀；每天兩次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁為主。

　　小貼士：如果媽媽沒有時間為寶寶自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考慮給寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，與自制的泥類輔食相比，配方安全、營養均衡，而且可以避免果蔬中含農藥殘留等問題。在選購佐餐泥時，應考慮大品牌產品，如亨氏的佐餐泥，通過全球選材，用料安全，不添加蔗糖和防腐劑，經過多級研磨制作而成，這樣質地細膩的佐餐泥，更有利于寶寶吞咽和消化哦。 ...

　　嬰兒輔食添加最佳時間

　　隨著寶寶一天天長大，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足其營養需求了。所以，媽媽應該緊跟寶寶成長的腳步，給予寶寶一些輔食。那么，嬰兒添加輔食最佳時間是什么時候呢？

　　嬰兒添加輔食的最佳時間是從4-6個月開始。在4-6個月之間，只要寶寶發出了以下信號，例如頭部能夠保持豎直、穩定的姿勢，食欲增強，體重明顯增長，停止吐舌反射等等，媽媽就可以給寶寶添加輔食了。

　　另外，不建議媽媽過早或過晚給寶寶添加輔食哦。過早添加輔食的話，寶寶會因為消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能紊亂等問題；而過晚添加輔食，會造成寶寶營養不良，甚至寶寶會因此拒吃非乳類的流質食品。

　　嬰兒輔食添加順序

　　給寶寶輔食添加是每個媽媽都需要經歷的一件事，寶寶剛開始接觸輔食時，媽媽們一定要注意選擇適合寶寶月齡的輔食，因為過早添加不適合寶寶消化的輔食，會造成寶寶消化紊亂。下面我們就來詳細地看看嬰兒輔食添加的順序吧！

　　1、從種類講：應按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉類”的順序來添加。首先應添加谷類食物并可以適當地加入含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加肉類食品（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等）。

　　2、從數量講：應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者在喂奶之后試吃一點，在寶寶適應后逐漸增加。

　　3、從質地講：先流質（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）再固體（如爛面條、小饅頭片等）。

　　4、從時間講：寶寶滿4月齡后，可以開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），從6月齡開始可以添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等），7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等），11-12月齡時大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。

　　嬰兒輔食添加原則

　　最早不早于4個月，最晚不晚于6個月，媽媽就要給寶寶添加輔食，以滿足寶寶日益增長的營養需求。然而寶寶的消化系統還不完善，所以在添加輔食時要留意許多小細節。各位新手媽媽們，且看以下介紹的嬰兒輔食添加原則，備備課吧！

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