很多媽媽看別人的孩子比自己孩子能吃，比自己的孩子長得胖就焦慮不安，總覺得寶寶是沒吃飽，由于一個月的寶寶還沒有完善的思維，所有的一切都是媽媽來照料，經驗尚且不足的新手媽媽們，很多媽媽擔心自己的寶寶吃飽沒有？寶寶一個月大的食譜是多少量才是科學健康的呢？    》》讓所有人心都融化了

　　寶寶出生是一件特別開心的事情。大家都特別的開心，老是會來看寶寶，還老想著抱寶寶。寶寶出去在醫院的時候一開始沒有奶水就給寶寶喂的奶粉，用小勺也吃了幾口，后來有了母乳就母乳喂養的，但是現在不知道怎么回事，寶寶一個月了，奶水突然沒了，乳房軟軟的啦！就打算給寶寶喂奶粉，可是她現在一口也不吃了，真把我們急壞了，來這里問問誰有寶寶一個月食譜呢！一個月寶寶可以吃什么呢？   》》新手寶爸寶媽值得收藏

　　首先我們提倡的是母乳喂養，按需哺乳就好，如果是喂養奶粉的話，每天應控制在800毫升以內，一天分7次。母乳喂養的話，嬰兒會每周體重增加在150克左右。如果母乳不足寶寶需要，可以選擇在媽咪下奶量最少的時候，一般是下午4-6點，單獨增加一次牛奶或者是配方奶粉。每次加120毫升左右即可。   》》寶寶出生你必須知道的事

　　1個月寶寶人工喂養時，最重要的是不要使嬰兒食過量，以免加重消化器官的負擔。寶寶不夠吃時，會通過啼哭告訴媽媽肚子餓了。寶寶的奶量通常是每公斤體重每24小時100-120毫升。一般的標準，出生時體重為3~3.5公斤的寶寶，長到一個月時，每天可吃700毫升左右的奶。在1~2個月期間，以吃800毫升左右的奶為宜。如果每天吃7次，每次約120毫升左右；如果吃6次，每次約140毫升左右。

　　一個月以內的寶寶奶量也可以按照體重來計算：120-150ml體重。喂奶也可以養成習慣了，可以2-3個小時喂一次，夜間可適當延長。兩餐奶間要加喂水，也可以嘗試給寶寶添加新鮮的果汁。

　　對于一個月的寶寶不要刻意的強調孩子該吃多少該怎么吃，不強迫孩子多吃其實沒有好處的，半歲以內的寶寶都是按需哺乳，餓了就吃，吃飽就睡這樣才能長胖呢，只要精神好，尿尿，拉屎都正常，發育正常，不哭不鬧就是比其他孩子吃的少也沒有關系的，所以不要太刻意追求這些了，每天的飲食只要滿足他的需求就可以了。根據自己寶寶的胃口情況來不斷調整，盡量少吃、適量多餐，預防吐奶。只要寶寶不哭鬧即可。

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