材料：山楂10個，海帶100克，桂花10克，姜5片，蘿卜300克。

　　做法：

　　1.把蘿卜削皮切成小塊，鍋中的1500毫升水大火煮沸

　　2.先放蘿卜、海帶、姜片，待水再度滾時(shí)轉(zhuǎn)成小火，直到蘿卜、海帶煮熟爛

　　3.最后加入用紗布包著的其他原料，再煮15分鐘即可。

　　小編點(diǎn)評：這款靚湯每次午晚餐前先喝湯吃料，也可直接當(dāng)減肥點(diǎn)心食用。凡貪食肉類、面類及糕點(diǎn)過多而不消化的人群，可吃蘿卜消積滯及清理腸胃，所以也可以起到改善產(chǎn)后便秘的效果哦！

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