說起寶寶上火，很多媽媽估計都為此煩惱過，尤其是對于還不會用語言表達自己感受的小寶寶們，如果媽媽們不能及時發現寶寶是否上火的話，很可能會因此引起其他疾病的發生。

　　那么，具體可以從哪些方面來判定寶寶是否上火呢？主要可以從以下六個方面來觀察：

　　癥狀一：眼屎突然增多

　　寶寶上火最明顯的癥狀就是早晨起來時眼角眼屎突然增多了，因為肝火旺盛時往往會導致眼內的內分泌增多。但是大家需要注意的是并是不眼屎一多就一定是上火了，還有可能是寶寶淚囊堵塞了！

　　兩者怎么區別呢？一般來說，上火的話還會伴有煩躁不安，喜歡哭鬧脾氣大等癥狀，而淚腺堵塞則沒明顯癥狀。

　　癥狀二：大便干硬

　　小編相信沒有哪個當媽的不關注寶寶的便便吧？所以平時我們只要發現寶寶便便干結，而且寶寶在拉的時候很費力的話，那很可能就是有胃火啦。胃火往往還會伴隨著口臭，是不是很明顯就能發現？

　　癥狀三：肛門變深紅色

　　如果你沒從寶寶的便便里發現問題的話，那么擦屁屁的時候別忘了觀察一下寶寶的肛門哦！正常的顏色應該是粉紅色的，如果變成紅色或深紅色了，那就意味著寶寶體內火大啦！

　　癥狀四：舌苔發紅

　　我們都知道通過觀察寶寶舌頭的顏色能預測到寶寶是否會生病或發燒等，其實上火也可以通過舌頭來發現，從中醫的角度說，舌頭對應著心，如果寶寶有心火，那么舌頭也會發紅，嚴重的還會潰瘍，引起口角干裂糜爛等。

　　癥狀五：嗓子疼，不愿進食

　　上火如果比較嚴重的時候，寶寶嗓子會發紅，這個時候家長能注意到的最明顯的特征就是寶寶不愛吃東西了，有時候連水都不愿意喝。

　　癥狀六：手心干熱出汗

　　除開因為天氣炎熱導致孩子手心出汗的情況，一旦發現孩子的手心干熱干熱的，還大量出汗的話，那么首先就要考慮孩子是否有虛火了！

　　現在，我們知道怎么判定寶寶是否上火了，那么如果寶寶上火了，又該怎么辦？平時有什么辦法可以預防寶寶上火呢？

　　首先，對于嬰幼兒，最好是母乳喂養，并且媽媽們要注意清淡飲食。吃奶粉的寶寶要多喂些水，如果上火癥狀一直沒有改善的話，建議換一種不容易引起上火的奶粉。

　　其次，要注意控制孩子飲食，多吃一些綠色蔬果，不挑食不偏食。零食能不吃就最好不要吃了，尤其是一些油炸燒烤類食物，水果中易上火的如荔枝能也要控制量。

　　具體來說，下列蔬果可以多吃：

　　水果：蘋果、香蕉、梨、荸薺、楊桃、柚子等

　　蔬菜：芹菜、萵筍、茭白、百合、苦瓜、藕等

　　另外，盡可能要讓孩子養成每天排便的習慣。當身體內的毒素及時排出去的時候也就不用擔心寶寶上火啦！

　　平時多給寶寶洗澡，保持清潔，注意控制寶寶房間的濕度，也有利于降火！

　　最后，保持睡眠充足也是非常重要的一環，所以，從現在開始一定不要讓寶寶太晚睡覺了哦！

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