大多孩子，初上幼兒園時，會經歷一段惱人的生病期，這段生病期有長有短，甚至反復發生，因人而異。孩子生病，不光孩子受罪，家長也備受煎熬。怎么應對這種情況，使孩子感染的機會降到最低限度呢？下面談談個人的經驗，供家長們參考。

　　（一） 提前的心理準備

　　“生病期”，其實就是孩子不適應的一種表現，孩子進入幼兒園，類似我們成人走入社會，連大人都可能不適應，更何況孩子。由于離開了熟悉的環境和家人，在陌生的環境下，孩子必然有恐懼，害怕，焦慮的心情，加上幼兒園孩子多，交叉感染的機會增多，必然會導致孩子身體的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。所以，家長要給孩子做好一定的心理準備，在孩子還沒有上幼兒園之前，要灌輸給孩子一些幼兒園的概念，要時不時的告訴孩子，在幼兒園里有許多小朋友和他一樣，在里面生活，學習和玩耍;如父母要上班供家里一切開銷，爺爺奶奶年紀大了需要好好休息，小朋友長大了就應該和其他孩子一樣去孩子們工作地方“幼兒園”做游戲，學本領。長大后能向父母一樣工作并養育自己的孩子和贍養自己的父母。最好有時間，帶孩子多去幼兒園里面看看。記得孩子上幼兒園時，每天早晨做操的時候，允許家長在外面觀看，我時常會看到一個老奶奶帶著她才兩歲的孫子在里面玩耍，她說，是讓孩子熟悉這里，為以后上幼兒園做準備。這位老奶奶做的就是提前的心理準備，非常值得大家借鑒。當然，如果沒有這種條件，可以買一些小孩子在幼兒園里玩耍或唱歌的光碟。

　　總之，讓孩子對幼兒園有多方面的了解，這樣，孩子就自然而然的有了心理準備，上幼兒園時就會大大降低恐懼的心情了，心情好了，生病的幾率也就相應的下降了。

　　（二） 讓孩子學會說兩句話

　　這是聽一些帶過孩子的媽媽們總結出來的經驗，上幼兒園前一定要經常教孩子說兩句話：“老師，我要喝水”，二是“老師，我要尿尿”。這兩句話很有道理。我們知道，幼兒園孩子很多，老師們精力有限，不可能像家長們那樣精心照顧，所以，讓孩子主動的告訴老師他渴了,要喝水，這是很有用的。今年的暢銷書美國著名醫學博士F.巴特曼寫的《水是最好的藥》就闡明了身體缺水是許多慢性疾病的根源，說的就是這個道理，所以讓孩子多喝水，肯定會減少生病的幾率。當然給孩子過分飲水的害處比缺水效果更嚴重。一方面過量飲水會導致過量的微量元素流失，二是機體適應多水量一旦缺少一點就會發生疾病。而從孩子入園后的時間里孩子不適應，集體智力活動增多，不可能隨時隨地飲水只能定量飲水，因此定時定量飲水習慣以適應集體生活。“老師，我要尿尿”這句也很有用，想尿的時候勇敢地說出來，防止孩子因為膽怯而尿褲子。

　　（三） 必須的鼓勵

　　下面給家長朋友舉一個很好的案例：

　　曾經看過國外一個電影，一個孩子懼怕上幼兒園，于是孩子的爸爸陪同她一起去上，開始和她坐在一起，看孩子適應了，慢慢的離她越來越遠，直到孩子完全融入“孩子圈”以后，他才放心的離開，這樣的情景讓我羨慕的不得了。然而現實中，這樣的幼兒園恐怕沒有，家長們不得不扮演狠心的角色，當孩子在我們身后哭天喊地的時候，我們卻要狠心的離開，這種讓孩子迅速“斷奶”的方法很不好，可是我們卻是無奈的。怎么辦？多鼓勵和贊美孩子，或許是唯一的補救方法。曾經請教了一些媽媽，她們教了很多“招數”，當孩子剛上幼兒園時，盡量在其他家長面前去接孩子，早接他，還要給他買禮物作為鼓勵，夸獎他很勇敢，這樣孩子就會非常高興。為此，曾經厚著臉皮在幼兒園里“狂奔”好多天，為了實現對兒子許下的“第一個接他”的諾言。所以，讓孩子盡快適應新環境，是孩子少生病的前提條件。

　　（四）找原因

　　如果上面說的辦法您都用過了，孩子還是反復得病，那就要帶到醫院好好查找原因了。據我的經驗，愛生病的孩子多見以下情況：

　　1. 不愛吃菜挑食的孩子：這樣的孩子飲食結構不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素缺乏，所以就會引起反復的感冒。

　　2. 被加餐的孩子：一些家長，總擔心孩子在幼兒園吃不飽，傍晚回來后，不管孩子是否餓，就哄著孩子吃很多的飯，晚飯里還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質量差，久而久之，孩子就生病了。

　　3. 睡前抱奶瓶的孩子：一些孩子，從小養成習慣，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙和漱口，殊不知，細菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱藏的咽喉部繁殖，于是，就容易誘發孩子反復呼吸道感染。

　　4. 有過敏體質的孩子：這種孩子，小時候愛出濕疹，大多有家族史，比如爸爸媽媽有過敏性鼻炎和哮喘等，這樣的孩子，發生上呼吸道感染的機會非常多，這樣的孩子，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰見了引起過敏的衣物，或吃了蝦或螃蟹或其他引起過敏的食物引起的反復咳嗽。

　　5. 非常恐懼上幼兒園的孩子：有些孩子，對上幼兒園有明顯的恐懼和不適應，因為心里的作用，孩子有可能出現惡心，嘔吐，甚至咳嗽等現象，可是如果去醫院檢查，卻發現不了疾病的癥狀。注明：恐懼上幼兒園的幾個原因：

　　（1）情感上的依戀性；

　　（2）習慣上的不適應；

　　（3）能力上的壓力感；

　　（4）環境上的不適應。

　　6. 睡眠太少的孩子：睡眠充足是孩子發育的先決條件，一些孩子，非常貪玩，不愛睡覺，加上家長愛熬夜，對孩子關心不夠，沒有培養孩子早睡早起的習慣，孩子每次都是玩的很累了才去睡覺，第二天還要按時去幼兒園，久而久之，孩子疲乏過度，就生病了。

　　（五）醫學界解釋

　　很多父母有這樣的疑問：為什么孩子在家里好好的，一上幼兒園就變得“體弱多病”了呢？究其原因，一是孩子平時受到“很好”的照顧，身體抗寒能力較差；二是孩子沒有集體生活的經歷，平時較少受到病原體的侵襲，身體抗病原體能力較差。孩子在受寒時，身體抗病能力下降，這時，如果再遇到病原體侵襲，就容易生病了。

　　寶寶從母體得到的抗體，在出生6個月時基本消耗完，此時，他的抵抗力最弱，最容易生病。隨著年齡的增長，寶寶自身的免疫系統逐漸發育成熟，抗體的產生能力也逐漸增加。通常，孩子在3歲以后，機體抗病能力較3歲前會有明顯的提高。但是，抗體是有高度特異性的，只有當孩子的機體受到某一種病原體的侵襲后，才會產生對該病原體的抗體，也就是說，對于大千世界中各種各樣的病原體，孩子只有接觸它們，他的機體才會產生對這些病原體的抗體。所以，即使寶寶身體發育正常，也并不意味著他的機體對各種病原體都有抗病力。如果孩子平常接觸的病原體（細菌，病毒）的種類少，他的機體對那些沒有接觸到的病原體就缺少了特定的抗體，也就是說孩子對該病原體沒有抵抗力。當寶寶從一個被精心照顧的小環境進入到集體的大環境后，他的飲食習慣發生了很大的變化，生理上會有不適應的感覺；寶寶接觸的小朋友多了，環境復雜了，接觸各種病原體的機會也就多了，患病的次數就會相應增多。但是寶寶的身體對各種接觸到的病原體也會產生抗體，所以他的抗病能力也會逐漸增強。對孩子們來說，在集體的大環境中接觸各種病原體是不可避免的，當他有了患病的跡象時，爸爸媽媽一來要積極給孩子治療，二來要讓孩子在患病時得到很好的休息，避免疾病較重。平時應讓孩子多鍛煉，多活動，以提高身體的抗寒能力，提高免疫力。如果孩子患病太頻繁，建議父母可以帶孩子去醫院檢查免疫功能，適當使用一些提高免疫力的藥物，可以加快孩子的免疫功能的發育。

　　所以，作為家長，要讓孩子少生病茁壯的成長的確不是一件很容易的事情，我們不但要細心，要耐心，要精心，還應該學會適當的變通，找出適合自己孩子成長的一種方式，多和其他家長交流卻不盲從，這都是非常重要的。以上只是我個人的一些經驗，不一定都對，家長們選擇性的參考吧。

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