輔食品種繁多，營養充沛，因此，乳汁不太充足的媽媽希望寶寶能盡早接觸輔食，從食物中滿足對營養的需求，其實這是媽媽想錯了。

　　很多媽媽在寶寶才2個多月時就想給寶寶嘗嘗輔食，認為補充營養的事趕早不趕晚，早點開始補，說不定比別的寶寶都長得高長得聰明，輔食也比母乳更有營養、更耐饑。

　　其實，母乳看似稀薄，實際上含有的營養素和所供給的能量都比米糊，乳糕多而質優。3個月以內的寶寶消化谷類食品的能力尚不完善，不宜吃米，面等食物。

　　增加胃腸道負擔

　　小寶寶的早期消化系統的發育和功能還不成熟，輔食添加過早會引起消化紊亂，增加胃腸道負擔。導致寶寶吃母乳的數量和次數減少，使母乳分泌減少，導致母乳不足。過早攝入輔食的異種蛋白，容易使寶寶成為過敏體質，將來患哮喘等疾病的機會也更高。

　　添加輔食的時間要科學

　　給寶寶添加輔食并不是越早越好，最佳時間是從寶寶3個月至6個月左右開始添加。當你發現寶寶出現以下兩種情況時，就可以考慮給寶寶添加輔食了。

　　拒絕吃奶

　　4個月的寶寶具備了表達拒絕的能力，當不想吃奶時，他可能會閉上嘴，扭轉頭，此時可以考慮開始給寶寶嘗嘗輔食了。

　　對餐桌食物特別有興趣

　　如果寶寶對大人的食物表現出強烈的興趣，如把頭湊到食物面前，嘴有類似咀嚼地動，并且能夠伸手抓住食品，而且寶寶滿了4個月，不妨開始考慮讓寶寶接觸輔食吧。

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