蓮參粥

　　蓮參粥的制作材料：

　　主料：人參10克，蓮子15克，粳米50克，白糖適量。

　　蓮參粥的特色：

　　人參能大補元氣、止渴生津、調營養衛。

　　蓮子有補腎強腰、固精止遺、溫肺定喘、潤腸通便的功效。

　　此粥有補氣健脾、固攝乳汁的作用，可用于防治產后乳汁自出等癥。

　　教您蓮參粥怎么做，如何做蓮參粥才好吃

　　1、人參用水浸潤，切成薄片；蓮子水發，去心；粳米淘洗干凈。

　　2、鍋置火上，加適量清水、蓮子、粳米，用旺火燒沸，放入人參片，改用文火煮熟，加入白糖調味即成。
 

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看