教寶寶喝水這件事看似簡單，執行起來卻令很多新手媽媽頗感為難。要讓習慣使用奶瓶的寶寶學會用杯子喝水，確實沒有想象中那么容易。如果繼續使用奶瓶讓寶寶喝水，寶寶很容易被嗆到，甚至覺得奶瓶里的水沒有味道而抗拒喝水。其實，只要掌握一些小技巧，選對工具，教寶寶學會用杯子喝水也可以很簡單。

　　2階段訓練用杯子喝水

　　第一階段：用吸管取代奶瓶

　　0-6個月寶寶的主要水分來源是奶水，當寶寶喝完奶之后，可以在奶瓶中裝一些開水，讓寶寶來清潔口腔，每次約10毫升即可。滿6個月的寶寶開始吃輔食之后，就可以逐漸增加每天水分的攝取量，讓寶寶習慣喝開水。

　　輔助工具：飲料吸管2支、1個裝了半杯白開水的杯子、防水圍兜。

　　1.媽媽將1支吸管含在嘴里，用力做出吸吮的動作，讓寶寶模仿著重復數次。

　　2.將另一支吸管的一端讓寶寶含在口里，另一端放在裝了半杯白開水的杯子里。媽媽拿著杯子，并協助寶寶固定好吸管。

　　3.媽媽不斷重復吸吮動作，讓寶寶模仿著做。當寶寶意外地吸到杯子里的水之后，他很快就能了解這個動作所帶來的結果，進而學會用吸管喝水。

　　第二階段：用杯子取代吸管

　　在堅持使用吸管喝水一段時間之后，如果寶寶出現了看見大人喝水、自己也想學大人用杯子喝水的行為時，就可以考慮讓寶寶嘗試使用沒有吸管的學習杯來練習喝水了。一般來說，在寶寶大約滿1歲時就可以開始訓練。多練習幾次，寶寶很快就能學會。

　　輔助工具：1個裝了約10毫升白開水的杯子、防水圍兜。

　　1.媽媽協助寶寶握緊杯子，慢慢將杯子里的水倒入寶寶口內。

　　2.一開始寶寶還無法很好地控制力量，可能會弄濕全身，所以請替寶寶圍上防水圍兜，并且提醒寶寶要慢慢喝。

　　3.當寶寶練習成功之后，記得要及時鼓勵寶寶，并逐漸增加杯子內的盛水量。即便寶寶做得不夠好，也不要責怪他，以免影響其學習用杯子喝水的積極性。

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