頭發(fā)的好壞和人的飲食關(guān)系很大。生活在海邊的人經(jīng)常可以吃到魚蝦，魚蝦不但肉味鮮美，更主要的是含有豐富的蛋白質(zhì)。魚蝦所含的蛋白質(zhì)中，蛋氨酸的含量大，這種東西對人們頭發(fā)的生長很有利，是供給頭發(fā)生長的重要營養(yǎng)物質(zhì)。
 

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