產后抑郁癥不僅影響產婦心身健康，而且對嬰兒的情緒、行為和認知發展都有負面影響。浙江杭州市第二醫院婦產科最近完成的一項專題研究提出，及時的心理干預和積極的形體訓練能有效緩解產婦產后抑郁。

　　有研究表明，由于產前焦慮、害怕疼痛、丈夫關心不夠等因素，分娩會導致產婦出現各種心理障礙，嚴重者甚至因此自殺。同時，由于孕產婦妊娠后期、產后在家休息，相對地脫離社會人群，她們體會到了比平日更多的寂寞和孤獨。

　　杭州市第二醫院婦產科針對上述情況，對來院分娩的孕產婦實施產前、產后心理干預，如產前自孕32～34周起面對面地介紹有關懷孕、分娩的知識，解答孕婦提出的各類問題，并派專職護士進行每周1～2次的電話隨訪和心理咨詢；對孕婦進行腹式呼吸訓練，以降低分娩時的疼痛體驗并穩定其情緒；產后調動產婦家人給予更多關懷，指導產婦適應母親角色和進行產后恢復形體訓練等。臨床實踐證明，上述方法能有效緩解產后抑郁癥。

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