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1.普拉提式的側腔呼吸吸氣時盡量讓肋骨感覺向兩側擴張，吐氣時則要讓肚臍向背部靠攏。這種呼吸方法可以使身體深層的肌肉都獲得鍛煉，有助于加強腹肌和骨盆底部的收縮功能，對孕婦的自然生產很有幫助。此外，對肺活量
2009-06-28
正常情況下，羊水充滿于羊膜腔內，起著保護胎兒、保護妊娠期母體的作用。然而，羊水一旦進入母體血液循環，卻搖身變成兇殘至極的殺手。四川產婦陳艷及腹中胎兒雙亡的消息傳出產房，門外的親屬失聲痛哭。醫生解釋，產
2009-06-28
過了預產期，怎么寶寶還沒動靜？養水已經破了，怎么肚子卻遲遲不痛呢？遇到這樣的情況，媽媽們就要考慮催生了。讓陣痛來得更早一些，有時候并不是壞事。1、過期妊娠妊娠達到或超過42周(即超過預產期2周)稱為過期妊娠
2009-06-28
什么時候疼得最厲害？分娩的漫長過程什么時候才能結束？統計數據表明，女性分娩第一胎的平均費時約12個小時。當然，每個人的情況不盡相同，有些準媽媽陣痛的時間比較短，但是疼痛的強度高；而另外一些準媽媽痛感柔和
2009-06-28
當了媽媽以后，我發現家里多了兩個帶翅膀的東西，一個是孩子，一個是銀子。孩子越來越像天使，銀子越來越像劉翔。于是，我開始嘗試在這個高成本育兒的時代尋找一個低成本方案。女兒一出生，一個有趣的現象就出現了：
2009-06-28
如果孕媽媽確實需要催生了，可以用以下3類方法讓陣痛來得更早一些。運動催生準媽媽加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出門運動的時候最好能找個保鏢，以防突然發生緊急情況。散步散步
2009-06-28
上醫院帶好宮縮記錄陰道有少量出血或有血樣的分泌物流出，通常稱見紅，一般意味著48小時內將分娩。可以準備一些隨身物品到醫院待產，如果出血量較少也可在家中觀察，等到有規律宮縮時再去醫院。如果陰道有比較多的、
2009-06-28
醫學研究證實，當構成分娩的三大因素產力、產道和胎兒中任何一個因素出現異常時，都會造成難產。日本公共衛生學會的科研人員最近通過調查發現，居住在高層住宅的產婦異常分娩的比例比較高。科研人員以1000名產婦的母
2009-06-28
阿亮懷孕越接近預產期就越緊張，因為她聽醫生說，預產期只是一個推測的時間，并不絕對準確，提前或退后一兩周都有可能。因此，阿亮現在是覺得身體有點不一樣，就懷疑自己要生產了。婦產科的梁醫生說，其實生產是有一
2009-06-15
請問通過輸液打的催生會針對孩子會有哪些副作用？我懷孕41周時醫生讓住院待產，并打了催產針，連著打了2天宮口仍沒有開到理想,醫生說不能再繼續用了，于是在沒有用藥的情況下又等了2天，這樣到41周零5天時怕藥劑對孩
2009-06-15
過期妊娠是指以往月經周期規律，而妊娠超過42周，即超過預產期2周仍未分娩。過期妊娠對母體和新生兒都有很多不利影響，應該及時處理。過與不及都危險中國人講求的中庸之道在分娩這件事情上也是適用的，不管你選擇什
2009-06-15
分娩像一場舞蹈的高潮，領舞的演員恰恰是自己。雖然分娩期并不是一個準確的日子，但是出生前會給給我們的媽媽許多提示的信號哦離分娩沒有幾天了，我的心情也一天比一天緊張。特別是這兩天，經常腰酸，小肚子一會兒發
2009-06-15
無論做了怎樣的心理準備，臨產都是一個足以讓準媽媽們備感恐懼的時刻。不過，分娩鎮痛發展到今天，我們已經可以通過很多途徑來解決或減輕分娩時的疼痛了。分娩是人類繁衍生息的自然過程，但是這種由子宮收縮和緊張恐
2009-06-15
預產期越來越近，你最好提前為入醫院生產作一些物質準備，如換洗的內衣、內褲，及加長加寬的衛生巾，或加藥的衛生巾。還要準備一些雞蛋、紅糖、巧克力(生產時吃)、臉盆及洗漱用具。待產孕婦須知與須做此外，還要準備
2009-06-15
等待了9個月，歷經了太多的艱辛，當腹中的寶寶即將來到眼前時，準媽媽們的心情自然是無言的激動與興奮。因此，如何做好生產前的準備就萬分重要了。由于現代產婦多數只生一胎，屬于初產婦，沒有經驗。因此一到臨產，
2009-06-15
婦女在懷孕以后由于身體免疫能力有所降低，抵抗力減弱，因此很容易感冒。準媽媽臨產前感冒怎么辦感冒對胎兒有什么影響?妊娠早期，由于胎兒和各個器官尚未發育完整，因此孕婦患了流感后，病毒可通過胎盤而影響到胎兒
2009-06-15
為了讓孕婦及其家屬對分娩有充分的準備，讓其了解臨產的征象十分必要。孕婦在臨產時主要有以下三大信號：1、孕婦腹部輕松感。初孕婦在臨產前1-2周，由于胎兒先露出頭部下降進入骨盆，子宮底部降低，常感上腹部較前舒
2009-06-15
陪產,有丈夫在身邊，這對妻子的感情、心理都是一種安慰，有利于減輕妻子的痛苦，妻子的心情更加放松，更有安全感，產程進展更加順利，但是如果丈夫不陪產，那如何使到妻子也備受溫暖呢?1、產前親自熬好湯給妻子喝，
2009-06-15
哪些因素推動分娩的開始呢?對此，還沒有精確的答案。但是，可以確定的是由于大量雌性激素在準媽媽的血液里循環，從而刺激了子宮的收縮。雌性激素是作用強大，而反應敏銳的激素，它是在其他激素，例如腎上激素的推動
2009-06-15
盤腿對腳坐：保持后背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液循環。如果比較難完成這個姿勢，可以靠著墻
2009-06-15
1、選擇合適年齡分娩初產婦，在25～29歲生育，順產的可能較大。避免滿35歲以后生育小孩，要知道，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮能力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發生難
2009-06-15
1、對胎兒的好處分娩過程中子宮有規律的收縮，能使胎兒的肺得到鍛煉，出生后有利于新生兒呼吸的建立，促進肺成熟，出生后很少發生肺透明膜病;分娩時宮縮和產道的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內的羊水和黏液排擠出來，使
2009-06-15
預產期到了，預示著孕婦快要臨產了。但預產期只是孩子出生的大概時間，實際臨產日期可以提前或延后1～2周，所以不能僅憑預產期來判斷孩子出生時間，應根據孕婦臨產前的一些征兆來確定是否上醫院待產。這些征兆表現為
2009-06-15
Q、到臨產月后，擔心會破水，是否有必要時刻墊著衛生巾呢?A、這樣做是沒有必要的。但是為了防止突然發生破水，身邊應常備為好。也就是說，外出時最好也要帶在身邊，才會處變不慌。其實不僅是妊娠期間，作為女性，平
2009-06-15
孩子他媽倒計時你已經懷孕38周，預產期馬上就要到了，你可能會覺得日子過得很慢，自己又大又笨，很不舒服，不過再堅持幾天，你就可以和寶寶見面了，你現在要做的只是：做好一切準備，耐心等待分娩的來臨。你需要準備
2009-06-15
(1)胸式呼吸：適用于第一期的早期，可以鎮定情緒，減輕疼痛。動作要領：?▲仰臥，略向側方，雙手放在胸前，用鼻子呼吸。?▲輕輕吸氣，擴張胸廓，吸滿氣后，再緩緩呼出，保持吸氣與呼氣相等?▲每分鐘呼吸15次左右。??
2009-06-15
孕婦生小孩是個很特殊的過程，需要丈夫的陪伴和安慰，丈夫也能藉此加深對妻子的理解。夫妻一起渡過這個特別的時期，有利于日后建立更加和諧的家庭關系。在我國，現在有越來越多的婦產科醫生和心理專家都提倡讓爸爸進
2009-06-15
見紅可能是讓初次懷孕的媽媽最擔心的產兆，因為不清楚出血的原因，看到血可能就會產生莫名的害怕。那么，孕媽媽該如何判斷是否為正常出血，而出血量的多寡又會產生什么影響呢？何時才應該到醫院待產呢？正常見紅不慌
2009-06-15
臨產孕婦進入產程的特點是陣發性腹痛伴子宮頸口的擴張。分娩前恐懼和焦慮常常困擾她們，恐懼和焦慮等心理問題又會影響生產產程的進展和母嬰安全，并加重分娩時的疼痛和不適。孕婦對疼痛的恐懼、自我控制能力的喪失以
2009-06-15
應該吃高蛋白、半流質、新鮮而且味美的食品。這是因為臨產前，產婦一般心情比較緊張，不想吃東西，或吃得不多，所以，首先要求食品的營養價值高和熱量高，這類食品很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆制品
2009-06-15
產婦在臨產時要做好一些準備工作，注意以下幾個方面：一忌怕孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的最佳狀態。
2009-06-15
媽咪們覺得快要生產時，可以直接上醫院掛急診。通常院方會先做一些檢查，看看子宮收縮頻率及子宮頸打開的程度，再決定是否住院待產。由于劍對于自然生產的住院日數只補助三天，為了避免產婦太早住院而必須自行負擔住
2009-06-15
見紅之后如何應對？因為子宮收縮，寶寶的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會引起血管破裂而出血，則就是俗稱的見紅。通常是粉紅色或是褐色的粘稠液體，或是分泌物中的血絲。一般見紅在陣痛前的24小時出現
2009-06-15
婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。初產
2009-06-15
現代產婦多數只生一胎，屬于初產婦，沒有經驗。一到臨產，往往是全家慌亂，不知所措。怎樣才能做好精神和物質上的準備，避免忙亂和意外事故發生呢？筆者認為以下六忌最為重要。一忌過度緊張精神過度緊張，使整個機體
2009-06-15
不知不覺中快到預產期了!?很多準媽媽對此既翹首期盼又有些不知所措，很多人還會有這樣那樣的憂慮。為了避免自己到時不知所措，讓我們一邊模仿即將分娩的狀態回答下面的問題，一邊來掌握相關的正確知識吧。Q、到臨產
2009-06-15
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