夏季炎熱，游泳池是人們的好去處。游泳對寶寶的骷髏發育和身體健康有一定的幫助，那么寶寶學習游泳的最佳年齡是什么時候，寶寶學游泳的方法是怎樣呢？讓我們一起來學習吧。

　　寶寶學游泳的最佳時機

　　游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一，游泳讓身體得到鍛煉，也成為了人們休閑娛樂的一種運動。4歲以下的寶寶最好不要學游泳，因為這一年齡寶寶身體發育還不完全，不適合學習游泳，寶寶的身體太嬌嫩，學習能力也不是很強，勉強學游泳很容易受到傷害。到了4至8歲左右的兒童，身體的狀況、學習的能力及興趣都有很大的進步，是學習游泳的最佳年齡。

　　寶寶學游泳的好處

　　寶寶學游泳的過程，能更好地建立親子關系。在學習的過程中，寶寶會跟父母及教練進行溝通，當孩子在學會一個動作或者在游泳上取得一些進步時，家長們要及時給予鼓勵和肯定，這樣才更有利于孩子的進步。孩子學游泳對身體健康有很多好處，不僅能提高身體素質，并且在孩子游泳的過程中，由于受到水溫的刺激，皮膚的血液循環會得到促進，對皮膚也有很大好處。經常游泳的人身體新陳代謝加快，身體對外界的適應能力也會得到提高。

　　學游泳的注意事項

　　寶寶年齡小，必須在家長的帶領下去游泳。寶寶學游泳最好選在夏季，因為夏季氣溫高，寶寶到水中受到的刺激小，容易適應。在游泳前不要給孩子吃東西，否則身體到水下受到水的壓力，很容易引起身體不適。在帶孩子游泳前最好做熱身活動。寶寶學游泳時，父母一定要先教會孩子看游泳池內的標記，以免誤入深水池內，發生危險。在寶寶剛運動完后最好不要立馬游泳，應先用干毛巾擦干汗水，然后再入水池。

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