食譜原料

　　紫蘇葉4至5克，生姜汁數滴。

　　制作方法

　　將紫蘇葉用沸水沖泡，加入生姜汁數滴拌勻，代茶飲服。

　　適用人群

　　懷孕早期媽咪

　　健康提示

　　此茶具有理氣和胃安胎功效，用于妊娠早期惡阻、惡心嘔吐，頭暈厭食。紫蘇葉歸肺、脾經，解表散寒，行氣和胃。用于風寒感冒，咳嗽氣喘，妊娠嘔吐，胎動不安。生姜為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

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