西紅柿，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美、酸甜可口之外，還有健身之功效。但是在孕期內的準媽媽可不能隨便吃，尤其是在早期，準媽媽如果想吃西紅柿一定要遵守以下的幾條規則！

　　1.選擇好的西紅柿：個頭大、圓潤、豐滿、外觀漂亮。不要吃長有贅生物的西紅柿，因為這個贅生物是腫瘤。

　　2.不能空腹吃：西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。

　　3.不吃未成熟的西紅柿：因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄堿，食用后，會出現惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對的發育有害。

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