來源:來自網絡 2009-08-12 22:11:09
導讀:此菜軟爛、味鮮,含有豐富的維生素A、D和蛋白質,還含有較多的鈣、磷、鉀等礦物質。是適合嬰兒補充營養的食譜。
此菜軟爛、味鮮,含有豐富的維生素A、D和蛋白質,還含有較多的鈣、磷、鉀等礦物質。是適合嬰兒補充營養的食譜。制作中,一定要把魚刺剔凈,魚肉要煮熟,研碎。
主料:收拾干凈的魚50克。
輔料:魚湯、精鹽、淀粉各少許。
制法:
①將魚肉切成2厘米大小的塊,放入開水鍋內,加入精鹽煮熟。
②除去骨刺和皮,將魚肉放入碗內研碎,再放入鍋內加魚湯煮,把淀粉用水調勻后倒入鍋內,煮至糊狀即成。
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