春季：

　　一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。

　　下面是參考食譜：

　　早餐：豆沙奶發(fā)羔25克雞蛋粥25克

　　午餐：豬肝攤雞蛋50克軟飯50克

　　午點：梨汁糯米粥50克

　　晚餐：豬肉、菠菜、餛燉50克小蘿卜絲湯

　　夏季：

　　推薦食譜：

　　早餐：牛奶葡萄干發(fā)糕25克豆?jié){100克

　　中餐：西紅柿魚丸湯軟飯50克

　　午點：大米綠豆稀粥100克

　　晚餐：雞蛋黃瓜面片湯50克

　　夏天，應注意多補充水分，多進湯食。蛋白質以植物蛋白質為主，可多食豆腐，豆?jié){等大豆制品。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看